Milhas Assessoria Esportiva

Iniciando suas atividades em Agosto de 2009 em São Luís – MA a Milhas é uma empresa de assessoria esportiva de treinamento de corrida, caminhada orientada e treinamento funcional. Na Milhas você faz atividade física ao ar livre e tem contato com a natureza em um ambiente descontraído e super animado!

Possuímos estrutura completa, fornecemos suporte especializado e temos diversas opções de horários para atender a nossos alunos da melhor maneira possível. Nós temos a solução perfeita para quem está acima do peso, é sedentário, precisa de orientação para começar a correr ou procura uma alternativa ao ambiente fechado das academias.

Entre em contato conosco e venha fazer uma aula experimental gratuita!

 

Funcional Fit Mundo Milhas

O Mundo Milhas oferece o Funcional Fit, que melhora força, potência, postura, definição, massa muscular e condicionamento físico e sua característica marcante é sempre a superação e o desafio.

Aqui os treinos são de 60 minutos de forma intensa, ativa, em grupo e ao ar livre. Tudo fora do comum de academias e outras modalidades que você já viu!

Benefícios múltiplos em um só treino.

Desafie-se você também!

Programas Oferecidos

Corrida de Rua

A Corrida derrete gordura e aumenta a resistência. Correr regularmente também melhora a memória, o sono, previne doenças, aumenta a autoestima e deixa o coração resistente.

SAIBA MAIS

Treinamento Funcional

Conheça o Treinamento Funcional específico para a corrida de rua e mude seu estilo de vida. Simples e super eficaz na perda de gorduras localizadas e ganho de massa muscular.

SAIBA MAIS

Funcional Fit

O Funcional Fit é uma modalidade específica da Milhas pra quem almeja força, potência, definição e massa muscular. Aqui você encontra superação e desafio

SAIBA MAIS

Milhas Assessoria Esportiva
Av. Litorânea, Praia de São Marcos
São Luís
MA
65075-832
ÚLTIMAS DO BLOG
abril 24, 2017 Correr ou caminhar: o que é melhor?

Está em dúvida entre correr ou caminhar? Saiba que você não está sozinho! Essa é uma das maiores questões que as pessoas enfrentam na hora de começar a se exercitar. Por um lado, a caminhada se mostra um exercício de baixa intensidade, além de bem menos desafiador para o iniciante. No outro, tem...

abril 24, 2017 4 atividades físicas que melhoram a sua produtividade no trabalho

A vida sedentária pode influenciar negativamente a produtividade no trabalho. Dores corporais, ba...

abril 19, 2017 Saiba quem não pode treinar na Milhas!

Entenda, de uma vez por todas, com o nosso gerente comercial Leandro Vidal se você pode ou não tr...

ONDE ESTAMOS

Unidades Milhas

  • (98) 9-8813-9171 (Celular / Whatsapp)

  • 1) Av. Litorânea, a 1 km da Praça do Pescador.
    2) Cohatrac, Praça do Verão.

Como Chegar